Counseling, wat is dat?

Iedereen maakt wel eens een periode mee dat het niet goed gaat. Dat kan op het werk zijn, in je relatie, met je kinderen of je familie. Je maakt je zorgen, je zit niet lekker in je vel of je bent niet gelukkig. Het gaat niet zoals je wilt, en het lukt maar niet om er iets aan te verbeteren. Je gedachten blijven in een kringetje ronddraaien zonder dat het je verder brengt. Dan is het fijn als er iemand is die je kan helpen om met andere ogen naar je situatie te kijken. Iemand die je helpt bij het verhelderen van je gedachten en gevoelens. Iemand die Luistert is zo iemand.

Counseling is een vorm van professionele persoonlijke begeleiding. Die begeleiding bestaat uit het voeren van gesprekken. Een counselor helpt mensen bij het omgaan met problemen en vragen met emotionele of sociale achtergronden. Iemand die Luistert kan je onder andere helpen bij:
• het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis
• het oplossen of hanteren van problemen
• het leren omgaan met een grote verandering
• het vinden van een nieuwe weg
• het ontwikkelen van je sterke kanten en capaciteiten

Iemand die Luistert geeft geen adviezen, maar helpt je bij het (her-) ontdekken van je sterke kanten en mogelijkheden. Ik help je op een rij te zetten wat je wilt veranderen in je leven. Je ontdekt wat je doelen zijn en hoe je die kunt bereiken. Je wordt gestimuleerd om nieuwe vaardigheden aan te leren, en de kwaliteiten die je al bezat verder te ontwikkelen.

Terug naar boven

Hoe werkt het?

Je hebt zelf waarschijnlijk al veel nagedacht over je leven en over de situatie waar je inzit. De kans bestaat dat je gedachten steeds in hetzelfde patroon blijven rond gaan. Het is voor jou steeds hetzelfde verhaal, waar je al vaak over gedacht hebt. Ik kijk als counselor uit een andere invalshoek naar je situatie. Daardoor kan ik je helpen om er op een andere manier over na te denken. Zo ontdek je een nieuwe benadering. Je komt op andere ideeën, waardoor een oplossing dichterbij blijkt dan je dacht.

Het uitgangspunt bij counseling is dat het proces niet te lang moet duren. Je zit niet lekker in je vel, je voelt je niet gelukkig, je hebt ergens last van. Misschien loop je er al een tijd mee rond. Dat is niet goed voor je, daarom is het belangrijk dat er snel verbetering komt. Counseling is in principe een kort proces. Het streven is dat je na een gesprek of 8 weer zonder begeleiding verder kunt.

Terug naar boven

Bij welke problemen?

Wat voor de één een probleem is, hoeft dat voor een ander niet te zijn. Het gaat er om wat je zélf voelt en ervaart. De redenen om de hulp van Iemand die Luistert in te roepen kunnen heel verschillend zijn. In feite kun je met alle (levens) vragen waar je in vastloopt terecht bij Iemand die Luistert.

In het kennismakingsgesprek onderzoeken we of ik iets voor je kan betekenen. Als in het kennismakingsgesprek blijkt dat ik niet van betekenis voor je kan zijn, zal ik je doorverwijzen naar een collega of naar je huisarts voor advies.

Counseling is niet, of minder geschikt voor mensen met zware psychosociale problematiek, zoals psychiatrische stoornissen, verslavingen of de neiging tot zelfdestructief gedrag. Neem in dergelijke gevallen contact op met de huisarts en laat je eventueel doorverwijzen naar psycholoog/psychiater.

De Algemene Voorwaarden van Iemand die Luistert vind je hier.

Terug naar boven

Home